Äh, koko viikon pitänyt tehdä tää postaus, taas noista smoothiesta.. Tai pehmiksistä, kuten Mea Salo kirjassaan Hellaton Kokki niitä nimittää. Suosittelen muuten jokaiselle tota kirjaa, varsinkin, jos raakaruoka asioista ei oo ennen tullut luettua! ;) Antaa mukavaa perspektiiviä tähän vallalla olevaan ruokakulttuuriin.
Lähinnä piti postata (kirjoittaa itelle ylös) kahden tosi hyvän smuutien ohje, mutta kas, ne on jo hävinneet lähes päästä. :D Yks kuva oli pakko ottaa, aamupirtelöstä, joka näyttää, köh, ehkä vähän epäilyttävältä, kuten nää seokset aina. :D Mies on monta kertaa todennut, että ne näyttää ihan oksennukselta, ja hän ei tosiaan suostu niitä juomaan jollei ulkonäkö muutu. x) Kyseinen kuvan pirtelö on yksinkertaisuudessaan banaani-suklaa, sisältäen siis vettä (tai pakurikääpäuutetta), banaania, (omenaa? en muista :D), CovoVin smoothie mixiä (=raakakaakaoo, lucumaa, macaa, psylliumia), chia-siemeniä, ruususuolaa hippu ja hunajaa. Ja hyvää! Vaikka näkö on vähän... no. Tämmönen :D
Ja se toinen... se oli oikeesti niin hyvä. Banaania, päärynää, vettä, avokadoa, kookosmaitoa, chiasiemeniä, hamppurouhetta, suolaa! Sauvasekottimella muusiks kiireessä, kun kaverilta tultiin ja olin lähdössä pian astangaan. Parasta pikaruokaa, energiaa, muttei ähkyä! :) ja sauvasekotin siks, koska mun blenderi hajos. o.O Kaiken pelasti kuiteskin äiti, jolta sain kaapissa pölyttyneen monitoimikoneen! Siinä on jopa raastinhommat sun muut, ihan huippua mulle :D ja tähän saumaan, kun vielä iso kasa oman maan korppanoita raastamatta pakkaseen. :)
Ettei ihan meen pirtelöksi koko touhu, niin alla kuva, mistäs muustakaan, kun syksyn parhaasta herkusta, uuniomenoista.<3 Tällä kertaa ihan oikeella vaniljakastikkeella. Usein, jos näitä on iltapalana, niin tyydytään terveellisempään vaihtoehtoon, hunajalla makeutettua partajugua ja omenoita kanelilla ja pienellä sokerimäärällä. :) Päälle ihania tuoreita puolukoita, jotka kerättiin, kun oltiin muksujen kanssa joku aamu metsäretkellä. Käy ihan hyvin kuntoilusta kantaa tota 2veetä sylissä ja tihrustaa sieniä/marjoja. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti